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Albóndigas veganas
Slow Pot Design
6 personas
2 horas 10 min
Universal
Plato principal
Suma proteína a tu mesa con albóndigas veganas, preparada sin vueltas en tu Slow Pot Design.
Ingredientes
- 800 ml Salsa de tomate natural
- 200 g Cebolla trozada
- 180 g Lentejas remojadas durante 8 horas
- 150 g Harina integral
- 20 ml Agua
- 10 ml Aceite de oliva
- 5 g Semillas de chía
- 5 g Perejil picado fino
- Ají de color o paprika
- Sal
- Comino
Instrucciones de preparación
- Deja remojando la chía en los 20 ml de agua durante toda la noche.
- Pica la cebolla en el robot de cocina (T: 5 seg. V: 5.) o en una procesadora de alimentos.
- En una sartén agrega el aceite y una vez que esté caliente, agrega la cebolla picada y saltea por 10 minutos aprox. Revuelve de vez en cuando y luego reserva.
- Con ayuda de un colador, filtra el agua de las lentejas, eliminando el agua de remojo.
- Lleva las lentejas, cebolla salteada y el resto de los ingredientes al robot de cocina (T: 30 seg. V: 7 a 9 progresiva) o procesador de alimentos. Si la mezcla está poco firme, agrega un poco más de harina y vuelve a procesar.
- Con la mezcla, forma las albóndigas y colócalas en la olla.
- Esparce la salsa de tomate sobre las albóndigas.
[[Cocción lenta]]
[[Alta]]
[[2 horas 30 minutos]]
