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Olla Presión Multifuncional Fast Pot 7,6 L Ceramic+ EasyWays
Albóndigas veganas
Fast Pot
6 personas
2 horas 20 min
Universal
Plato principal
Prepara albóndigas veganas con tu Fast Pot: una receta alta en proteína, ideal para un plato principal que rinda de verdad.
Ingredientes
800 ml Salsa de tomate natural
200 g Cebolla trozada
180 g Lentejas remojadas durante 8 horas
150 g Harina integral
20 ml Agua
10 ml Aceite de oliva
5 g Semillas de chía
5 g Perejil picado fino
Ají de color o paprika
Sal
Comino
Instrucciones de preparación
Deja remojando la chía en los 20 ml de agua durante toda la noche.
Pica la cebolla en el robot de cocina (T: 5 seg. V: 5.) o en una procesadora de alimentos.
Agrega el aceite y una vez que esté caliente, agrega la cebolla picada y saltea por 10 minutos aprox. Revuelve de vez en cuando y luego apaga.
[[Seleccionar función Sofreír]]
[[10 minutos]]Elimina el agua de las lentejas remojadas con la ayuda de un colador.
Lleva las lentejas, cebolla salteada y el resto de los ingredientes al robot de cocina (T: 30 seg. V: 7 a 9 progresiva) o procesador de alimentos. Si la mezcla está poco firme, agrega un poco más de harina y vuelve a procesar.
Forma las albóndigas con la mezcla y colócalas en la olla.
Esparce la salsa de tomate sobre las albóndigas.
[[Seleccionar función Cocción Lenta]]
[[Alta]]
[[Ajusta la posición de la válvula de liberación de vapor a Abierta]]
[[2 horas 30 minutos]]
