Bistec de coliflor

Pizza Oven
Porciones

2 personas

Tiempo de preparación

5 minutos

Cocina

Universal

Categoría

Otras preparaciones

Con tu Pizza Oven, bistec de coliflor toma solo 5 minutos: una receta perfecta para el día a día.
Bistec de coliflor

Ingredientes

  • 1 Coliflor

  • 15 ml Aceite vegetal

  • 30 ml Jugo de limón

  • 30 ml Aceite de oliva

  • 3 cucharadas Cilantro picado

  • 1 cucharada Alcaparras picadas

  • 2 cucharadas Almendras tostadas picadas

Instrucciones de preparación

  1. De una coliflor salen dos “bistecs”. Da vuelta la coliflor para que quede el tallo hacia arriba. Corta a la mitad, cortando el tallo en 2. Luego, en cada mitad haz un corte paralelo al primer corte de 2 a 3 dedos de grosor. Los dos cortes del centro serán tus “bistecs”.

  2. Pincela ambos lados de un “bistec” con aceite vegetal y agrega en el Pizza Oven precalentado sobre papel aluminio. A la mitad del tiempo, 7 minutos, da vuelta la coliflor.
    Es normal que la coliflor se empiece a dorar o quemar en los bordes, al ser naturalmente baja en azúcar no va a quedar con sabor amargo.
    [[Ajustar temperatura a 2.5]]
    [[Tiempo: 5]]
    [[Piedras Refractarias Solo Placa-Plancha inferior]]
    [[Sin ganchos]]

  3. Pincha la coliflor con un palito de brocheta para probar el punto.
    Considera que el centro siempre va a estar más firme que los brotes al ser más fibroso.

  4. Retira el “bistec” de Pizza Oven y coloca en un plato. Mezcla el jugo de limón, aceite de oliva, cilantro y alcaparras. Reparte la mitad sobre la coliflor y termina con la mitad de las almendras.
    Repite el paso 2 - 4 para hacer el segundo “bistec”.
    Puedes usar otros aliños para la coliflor como salsa teriyaki, BBQ, mostaza con miel, vinagreta, merkén, etc.