Bolitas para la energía

28 de Julio, 2025

Porciones
20
Ingredientes
  • 180 g Dátiles sin carozo
  • 120 g Coco laminado
  • 100 g Avena
  • 15 g Cacao en polvo
  • 15 g Aceite de coco
  • 30 ml Agua

Preparación

1

Agregar todos los ingredientes al vaso a excepción del agua:

30 segundos
2

Recoger con ayuda de la espátula y revisar que los ingredientes estén bien molidos, en caso de no estarlo agregar unos segundos mas.

3

En caso de que la textura este muy arenosa añadir 30 ml de agua.

4

Arme bolitas de 20 g aprox., colóquelas en una bandeja y refrigérelas por 1 hora (para ayudarlas a compactar mejor).

5

Una vez lista las puedes almacenar en un recipiente hermético.

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