Lengüitas de frutas

31 de Julio, 2018

Tiempo
3 minutos
Porciones
6
INGREDIENTES
  • 1 taza Agua
  • 1 taza Espinaca baby
  • 1 taza Piña congelada y trozada
  • 1 taza Mango congelado y trozado
  • 1 taza Mix de berries frescos o congelados
  • 1/2 Plátano trozado
  • Papel antiadherente

PREPARACIÓN

1

Coloca todos los ingredientes en el vaso de tu NutriBlender y licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

2

Vierte 1 1/2 taza de la mezcla en papel antiadherente de 35 cm. sobre la lata de horno y esparce con una espátula. No debe quedar tan delgada. Repita esto dos o tres veces.

3

Deshidrate en el horno a 46ºC por 6 a 8 horas. Las lengüitas estarán listas cuando las pueda despegar fácilmente.

4

Córtelas en tiritas y guarde en un frasco sellado a temperatura ambiente. Puede almacenar hasta por 2 semanas.

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